しんどい運動が苦手でやりたくない？

歩くのも走るのも、自転車運動も、
ダイエット器具を使った運動は汗をかきますし、
運動に慣れない人や運動が嫌いな人にとってはしんどいものです。

でも毎日少しずつから始めて、
慣れてしまえば運動は本当は楽しいものです。

そのうち、運動しないと落ち着かないようになるほどに。

だから嫌がらず、めんどくさがらず、
少しずつでもいいので運動するようにしましょう。

そこまで言われてもやっぱりヤダ！という人には
振動タイプのダイエット器具、
ポケスリムなどが向いています。